Moppelchen nimmt ab!!!

Also eigentlich wollte ich abnehmen seit ich 12 Jahre alt war. Ich hatte also die vergangenen 11 Jahre Zeit um viele viele Dinge zu probieren. Ich habe Pülverchen getrunken, kein Fett mehr gegessen, keine Kohlenhydrate mehr gegessen, abends nichts mehr gegessen, Rohkost gegessen, Pillen geschluckt, wenig gegessen, gar nichts gegessen, gefastet, Kalorien gezählt, nur Dinge mit einem niedigen glykämischen Index gegessen und was einem sonst noch so einfällt. Ich dürfte also die ganze Palette soweit durch haben.
Zu all den aufgezählten Dingen kann ich sagen: Sie bringen nichts!!! Vor allem nicht auf Dauer. Pulver zu trinken mag helfen abzunehmen, doch wer kann und möchte bitte den Rest seines Lebens eine Mahlzeit durch ein Pulver ersetzen?! Natürlich könnte man an dem Punkt auch noch aufführen, dass es Menschen gibt, die Nahrung als notwendiges Übel empfinden...zu diesen gehöre ich aber sicherlich nicht. Ich esse fast alles. Würde ich jetzt aufzählen, was ich nicht esse, käme da schon einiges zusammen, aber ich könnte manche Dinge auch abkürzen und z.b. sagen "Ich esse nichts bitteres, weil es mir nicht schmeckt", anstatt "Ich esse keine Grapefruit, kein Radicchio, keinen Rosenkohl, usw". Aber das nur so am Rande :)
Ich liebe Essen und es gibt in meinen Augen auch fast nichts schöneres als mit Freunden zusammen zu essen. Sei es, dass man zusammen kocht und das Essen mit einem guten Wein abrundet, oder dass man auch nur mit Freunden zusammen einen Grillabend veranstaltet. Jeder bringt etwas mit und dann sitzt man gemütlich mit einem Bier in der Hand beieinander und hat einen schönen Abend.
Deshalb finde ich auch Dinge, wie "nach 17 Uhr nicht mehr essen", "keine Kohlenhydrate" oder "kein Fett" total dämlich und schwer umsetzbar. Ich kenne viele Leute die haben mit Kohlenhydratarmer Ernährung gut und viel abgenommen. Aber das ist nichts für mich. Ich liebe Pasta, Kartoffeln und ein Frühstück ohne Brot käme mir gar nicht in die Tüte. Natürlich habe ich es mal ausprobiert. Man sollte wissen, dass Kohlenhydrate der Hauptenergielieferant für den menschlichen Körper sind. Tut man nichts, braucht man nicht so viel davon. Aber je aktiver man ist, desto mehr sollte bzw. kann man davon essen. Und ich gehöre schon eher zu dem Typ Mensch, der keine 30 Minuten still sitzen kann. Als ich also nach drei Wochen ohne Kohlenhydrate und total schlaff im Phantasialand war, endete das so, dass ich mit einer Frikadelle in der Hand weinend vor den gebratenen Nudeln beim Chinesen stand. Also, für mich auch nicht das Wahre.
Ich habe mit wahrscheinlich allen Methoden abgenommen, aber entweder merkte ich, dass es nichts für lange Dauer ist oder es kam der berühmte Jojo Effekt zum Vorschein. Eventuell mögen manche dieser Methoden bei irgendwelchen Leuten klappen und diese Leute sind herzlich dazu eingeladen mir ihre Erfahrung mit der jeweiligen Methode mitzuteilen. Aber für mich waren all diese Dinge in den vergangenen Jahren Zeit- und Geldverschwendung. Ich hatte das für mich Ideale mal gefunden und damit werde ich es jetzt erneut probieren. Und zu dieser Methode gibt es mehr Informationen in meinem nächsten Beitrag (Das einzig Wahre) :)

Hallo an alle,

also ich bin eine junge Frau von 23 Jahren, die ihr Leben lang etwas moppelig war. Ich war nie so super dick, allerdings auch nicht das, was man als schlank bezeichnen würde. In Zahlen: Ich bin 1,68cm groß, wiege aktuell 87,5 kg und mein Körperfettgehalt lieg etwas um die 30%, womit ich, trotz meines Körpergewichts, noch in dem obersten Durchschnitt liege. Glücklicherweise hab ich als Jugendliche ziemlich viel Sport gemacht, weshalb ich relativ viel Muskelmasse habe und auch noch eine weibliche Figur. Soll heißen, ich habe tatsächlich noch eine Taille und eine Hüfte, wie es bei Frau sein sollte. Natürlich könnte das alles trotzdem noch weniger sein.

Und darum soll es sich hier in meinem Blog auch drehen. Ich habe vor 2 Wochen wieder ein Abnehmprogramm gestartet und mich tatsächlich in einem Fitness Studio angemeldet, indem ich bis jetzt auch ziemlich regelmäßig war. Ich werde hier meinen Werdegang bezüglich meiner Figur aufschreiben und vielleicht finde ich ja Gleichgesinnte, mit denen man sich dann gegenseitig motivieren kann, oder sonst etwas. Ich weiß nicht, wie regelmäßig ich hier rein schreiben werde. Aber egal ob täglich, wöchentlich oder vielleicht auch mal mit drei Wochen Pause, ich werde meine Erfahrungen regelmäßig aufschreiben und euch (falls ich denn irgendwann mal Leser habe) immer up-to-date halten :D

Auch Dinge wie Rezepte oder neue wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse, die in irgendeiner Form etwas mit Figur, Abnehmen oder ähnlichem zu tun haben, werde ich hier reinschreiben.

Mehr Details zu meiner Abnehmgeschichte werde ich im nächsten Beitrag (Meine bisherigen Versuche) beschreiben. Viel Spaß dabei ;)