Moppelchen nimmt ab!!!

Hallo ihr Lieben,

leider gab es wieder eine 2-monatige Schreibpause. Ich erzähle euch nun, was in dieser Zeit passiert ist:

Als ich am 31.10.2011 das letzte Mal geschrieben hatte, ging es mir eher bescheiden. Ich habe Anfang Oktober rausgefunden, dass mein Freund, mit dem ich fast 5 ½ Jahre zusammen war, mich nicht mehr liebt. Dieses Wissen hatte ich also schon gute 3 Wochen, als ich das letzte Mal geschrieben habe. Es ging noch drei Wochen so weiter. In diesen 6 Wochen von Anfang Oktober bis Mitte November ging es mir sehr sehr schlecht. Ich hatte meine erste richtige Beziehung und bin davon ausgegangen, den Mann für’s Leben gefunden zu haben. Das mag manchen seltsam erscheinen sowas zu hören, da ich ja erst 23 bin, aber ich war fest davon überzeugt. So, jetzt hatte ich also eine lange Beziehung, die so vor sich hin lief. In diesen 6 Wochen blieben wir zusammen, da wir beide es so wollten. Wir hatten beide gehofft, dass seine Gefühle wieder kommen und er mich wieder so liebt wie einst. Zwischendurch war ich kurz davor daran zu zerbrechen und hatte es quasi zwei Mal beendet. Doch dann war meine Hoffnung immer wieder größer und wir haben die Beziehung weiter geführt. In diesen 6 Wochen habe ich teils sehr viel gegessen, teils gar nichts. Oft habe ich mein Essen wieder ausgebrochen, da mir dieses emotionale Chaos so auf den Magen geschlagen hat. Ich hatte jeden Tag geheult. Irgendwann ist mir bewusst geworden, dass ich nur noch ein Schatten meiner selbst bin. Mir wurde klar, dass mein Freund sich nicht wieder in mich verlieben könnte, denn ich war nicht mehr ich selbst. Also habe ich es am 20.November mit erhobenem Haupt beendet. Seit dem gab es eine Weihnachts- und eine SilvesterSMS von ihm auf die ich gut und gerne hätte verzichten können.

Ich bin jetzt seit 6 ½ Wochen Single und mir geht’s gut damit. Das war aber nicht die ganze Zeit so. Ich habe, eher selten, aus Frust gefuttert. Aber ich habe sehr viel aus Frust getrunken. Dazu sei gesagt, dass mein Alkoholkonsum sich für gewöhnlich auf zweimal im Monat auf 2-4 Mixbier beschränkt. In den letzten 6 Wochen war ich abends knapp 3 mal zu Hause und dürfte ca. 2-4 mal abends nichts getrunken haben. Ich war mit Freunden weg, so gut wie jeden Abend. Und 2 Wein (vor Weihnachten noch Glühwein) waren dabei meistens das Minimum. Ihr könnt euch jetzt selbst ein Bild davon machen, wie gut ich mit der Trennung klar kam. Aber seit Silvester habe ich nichts mehr getrunken, da jetzt so langsam der Ernst des Lebens wieder losgehen muss. Ich war in den letzten 6 Wochen aber auch äußerst selten traurig und am heulen. Also kann meine Ablenkungsstrategie ja nicht so falsch gewesen sein :) Ich konnte nicht alleine sein die ersten 4 Wochen. Das war der Grund dafür immer weg gewesen zu sein. Die letzten 2 Wochen hatten sich irgendwie so ergeben.

So, was mein Gewicht in dieser Zeit gemacht hat, lässt sich kurz und knapp beschreiben: Ich habe abgenommen. Mein letztes hier veröffentlichtes Gewicht waren 91 kg. Ich kann euch jetzt noch nicht genau mitteilen, was ich jetzt wiege, aber es ist wohl 88,xy kg. Ich habe mich in den letzten Tagen öfter gewogen und es war zwischen 88,4 und 88,7. Ich habe meinen Wiegetag wieder zurück auf Samstag gelegt. Das heißt, dann werde ich euch genaueres mitteilen können. Ich habe ja das Programm mit dem ich abnehme, auf eigene Faust gemacht. Gut, meine Disziplin ist ja wirklich sehr schwankend. Aber jetzt habe ich mich wieder ganz offiziell und gegen Gebühr bei dem Programm angemeldet. Ich gehe nach wie vor nicht zu den Treffen, sondern mache es wieder online. Der Grund warum ich das wieder offiziell angefangen habe, ist ein sehr simpler: Ich gehöre der Smartphone Generation an und habe seit einem Jahr gesagt, sobald dieses Programm eine App hat, melde ich mich wieder an. Und diese App kam im Dezember raus. Denn das Online-Programm ist eigentlich super. Aber da ich ja meistens unterwegs bin, fand ich es lästig mir immer aufschreiben zu müssen was ich esse um das dann abends online einzutragen. Jetzt kann ich immer und überall mit meinem Handy nachschauen, wieviele Punkte ich noch habe und kann überlegen, was ich wo esse und es dann letztendlich sofort eintragen :) Die App kostet nichts (zumindest für’s IPhone) und man kann ein paar wenige Funktionen auch so nutzen. Ist man bei dem Online Programm angemeldet, kann man sich bei der App einloggen und hat wahnsinnig viele tolle Funktionen, die auch automatisch eingetragen sind, wenn man sich wieder am PC anmeldet. Außerdem bin ich in der Online Community einer Gruppe beigetreten, in der alle ein gewisses Abnahmeziel in einem gewissen Zeitraum haben. Das ist eher straff gehalten, aber machbar. Es ist schön sich mit Menschen austauschen zu können, die das gleiche bewegt und die das gleiche Ziel verfolgen. Man kann sich sozusagen virtuell gegenseitig in den Hintern treten.

So, das war so ziemlich das, was ich in den letzten zwei Monaten gemacht habe. Ich hoffe, ich stoße auf Verständnis dafür, dass ich nicht geschrieben habe. Aber ich hatte tatsächlich andere Dinge im Kopf, als Abnehmen, Punkte zählen, oder sonst etwas, was damit zu tun hat.

2012 wird mein Jahr! Will jemand mitziehen? ;)

Bis Samstag (evtl. Sonntag), wenn ich mich gewogen habe :D
Euer Moppelchen