Moppelchen nimmt ab!!!

So, dieser Wochenbeitrag muss ohne die Angabe meines aktuellen Gewichts auskommen, da ich mich heute nicht gewogen habe und es morgen auch nicht vorhabe. Der Grund oder besser gesagt die Gründe dafür liegen an der vergangenen Woche.

1. Ich hatte nämlich das, was Frau einmal im Monat bekommt (was an und für sich schon für Gewichtsschwankungen sorgt) und die damit verbundenen Gelüste nach Süßem.

2. Da ich dann auch noch seit Donnerstag krank bin und mega frustriert, weil ich am kommenden Freitag eine super wichtige Klausur schreibe und mir meine Erkältung so gar nicht in den Kram passt, habe ich am Wochenende sehr viel genascht.

Und 3. habe ich ein, ich nenne es mal „Wiege-Ritual“. Ich wiege mich jede Woche unter denselben Bedingungen. Alle Bedingungen werde ich hier jetzt nicht aufführen, aber den wichtigsten: Ich wiege mich immer ziemlich spät, also irgendwas zwischen 10 und 12 Uhr vormittags. Da ja allgemein bekannt ist, dass man während des Schlafens Kalorien verbrennt und ich ja eher eine Nachteule bin, versuche ich montags so lange wie möglich zu schlafen, bevor ich mich wiege um eine längere Zeitspanne des Kalorienverbrennens zu haben. Und dann esse und trinke ich logischerweise vor dem wiegen nichts, sondern erst danach. Das mag albern klingen, aber für mich macht das Sinn. :D Nicht, dass jetzt jemand denkt, ich mache nichts, weshalb ich so lange schlafen kann…ich studiere und habe montags immer erst ab 14 Uhr Vorlesungen. Deshalb passe ich meinen Wiege- Tag jedes Semester an meinen Stundenplan an. Also, wie gesagt, ich schreibe am Freitag eine Klausur und muss jetzt die restlichen Tage von morgens bis abends lernen. Da ich also in dieser Woche an keinem Tag mein „Wiege-Ritual“ machen kann, wiege ich mich gar nicht. Ich verlasse nämlich momentan jeden Tag das Haus um 9 Uhr und komme erst abends wieder. So früh möchte ich mich aber nicht wiegen, also wiege ich mich gar nicht. Wenn ich meinem Bauchgefühl glauben darf, dürfte mein Gewicht diese Woche sowieso mehr nach oben gegangen sein aufgrund meiner hormonellen Naschattacke und meiner Frust- Naschattacke. :) Meine Motivation war letzte Woche auch nicht unbedingt die beste, ganz zu schweigen von meiner Disziplin.

Aber ich bin ja noch am Anfang meines hoffentlich letzten Versuchs. Das ich diesen Sommer noch in Größe 38 passen werde, bezweifle ich. Das hab ich auch nicht vor, da das eine enorme Abnahme innerhalb kürzester Zeit bedeuten würde. Und irgendwas zwischen 0,5 kg und 1 kg pro Woche sind als Abnahmedurchschnitt am gesündesten. Einige Meinungen sagen sogar, dass 1 kg die Woche schon zu viel und zu schnell wäre. Das glaub ich aber nicht. Ich denke, 1kg pro Woche ist in Ordnung. Wenn ich diese google- Werbungen auf gewissen Homepages sehe in denen es heißt „16 kg Abnahme in 4 Wochen“ muss ich immer schmunzeln. Also, wenn ich es auf 60 kg schaffen möchte und mein letztes Gewicht 86,1 kg war, wären das noch 26,1 kg. Bei einem Kilo pro Woche würde das bedeuten, ich bräuchte noch ein halbes Jahr, wäre also ca. am 5.12.2011 bei meinem Wunschgewicht angelangt. Da man aber in den seltensten Fällen wirklich ein Kilo abnimmt, sondern mal mehr mal weniger und das Gewicht auch mal stagniert, würde ich mich freuen, wenn ich mein Traumgewicht bis nächsten Frühling bzw. bis zu meinem Geburtstag im März erreichen würde. Bei einer Abnahme von 0,7 kg pro Woche wäre das dann Ende Februar. Entschuldigt bitte, wenn ich hier mit Zahlen um mich schmeiße, aber ich liebe Hochrechnungen. :D

So, das war’s dann erst mal von mir. Ich melde mich bald wieder. Drückt mir die Daumen für meine Klausur am Freitag :)